让安康随同着您(二)-bob体育离退休任务处-bob体育离退休任务处

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公布日期:2010年06月21日 00:00    著作人:admin

 -----安康第二大基石——过量活动
  安康第二大基石——过量活动。活动也是安康的十分紧张的要素。医学之父西波克拉底讲了一句话,传了二千四百年。他说:“阳光、氛围、水和活动,是生命和安康的源泉”。你要想失掉生命和安康啊,离不开阳光、氛围、水和活动,阐明活动和阳光一样。我们晓得奥林匹克活动的故土希腊,在古希腊山上岩石上刻了如许的字:“你想变得安康吗?你就跑步吧;你想变得智慧吗?你就跑步吧;你想变得优美吗?你就跑步吧。”这便是说跑步能使人安康,使人智慧,使人线条好。

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